GEZONDHEID
Hippocrates:
“De natuurkrachten in ons zijn de ware genezers van ziekte”

 Pythagoras:
“Wonderen bestaan niet, er bestaat alleen onwetendheid”

COVID-19

Doden en zieken door Covid injecties

Dit zullen we echt nooit gaan doen

Buitenparlementaire Onderzoekscommissie 2020 (BPOC 2020)

BPOC2020 sommeert minister Hugo de Jonge vaccinaties stil te leggen

Prof. dr. Peter C. Gøtzsche; ”Vaccinaties”

Artsen Covid Collectief

WAKKER WORDEN WEBSITES

Dr. Carrie Madej

Dr. Sherri Tenpenny

About Vaccines-1

About Vaccines-2

How to live a Healthy life

Het risico van het spuitje
Hoe heeft het zover kunnen komen?

Uitzondering mondkapjesplicht

Luchtreiniging en onze Gezondheid:
De eenvoudigste en beste methode
om Virussen uit te schakelen
en besmetting te voorkomen
https://www.youtube.com/watch?v=b9yBRxk7QTQ
https://www.youtube.com/watch?v=7JU1oaY2UMs
https://www.ahealthylife.nl/hoe-negatieve-ionen-onze-gezondheid-kunnen-beinvloeden/

https://www.progenion.nl/luchtreinigers/electrostatische-luchtzuivering

Nieuwsbrief Negatieve ionen

https://www.ahealthylife.nl
https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/product/progenion-pr-369-luchtreiniger/
https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/product/progenion-pr-555uv-hepa-luchtreiniger-voor-kleinere-ruimtes/
https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/product/progenion-pr-950uv-luchtreiniger/
https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/product/progenion-pr-9202uvs-luchtreiniger-met-luchtbevochtiger/


Goede Gezondheid heeft natuurlijk ook alles te maken met Goed Slapen:

https://slaapontspannen.nl/gezonde-slaap/

Tips tegen dementie en alzheimer .pdf

Drink ten minste twee liter vloeistof per dag: water, kruidenthee, …
Nieuwsbrief Water drinken maakt gezond
Bij voorkeur Gefilterd water:
Ons Drinkwater
Ons Kraanwater
Nieuwsbrief Kraanwater
EWO Vitality Filter
De Voedzame Keuken
Importeur EWO Filter

KRUIDENTHEE
Er zijn diverse losbladige kruidenmengsels verkrijgbaar voor een smaakvolle thee, zoals Ontbijt kruidenmix, Avond kruidenmix, Hennepthee, enzovoort.
Voor ontspanning en een gezonde slaap zijn de werkzame kruiden: Passiebloem, Valeriaan, Melisse, Lavendel, Hop, Kamille, Sint Janskruid.

HOMEOPATHIE
Voor ontspanning van het zenuwstelsel, nervositeit, angst, examenvrees, na opwindende gebeurtenissen, geestelijke inspanning en rusteloos blijven denken:
Avena Sativa complex, Passiflora complex.

ZELFGENEZING-1 .pdf
ZELFGENEZING-2 .pdf
ZELFGENEZING-3 .pdf

Om pdf-bestanden te openen moet het gratis programma Adobe Acrobat Reader zijn geïnstalleerd
https://acrobat.adobe.com/nl/nl/acrobat/pdf-reader.html

GEZONDHEID en RELATIES
Gezonde relaties zijn medebepalend voor een goede lichamelijke gezondheid.
Word je ervan bewust hoe jouw ‘Relatie’ is met:
de natuur om je heen, met dieren, met een huisdier, met de buren, met collega’s, met familie, vrienden en partner.

Hoe is jouw relatie met Jezelf?
Is dit een Respectvolle en Waardige relatie?
Wat kun je hier zelf aan doen om die zo nodig te verbeteren?
Self Talk

Nieuwsbrief Positieve gedachten maken gezond

Wandelen voor een betere gezondheid

Meditation on Self-Love

De effecten van je liefdesrelatie op je gezondheid:
Nieuwsbrief De liefde en je gezondheid pdf
https://www.spiritueelleraar.nl/wp-content/uploads/2013/05/Harville-Hendrix-boek-compleet.pdf

A Time for Love

EMOTIES
Alle Emoties, die je die je gedurende langere tijd ervaart, zetten zich vast in het lichaam.
Angst, piekeren, miskenning, boosheid, wrok, haat, jalousie, verbittering, spijt, zelfverwijt, schuldgevoel, intens of langdurig verdriet, óverbezorgdheid of voortdurend bezorgd zijn, stress, enzovoort …
Deze emoties veroorzaken spanning in je fysieke lichaam; gespannen spieren, gespannen pezen en gespannen spiergroepen.
Ook in de organen vermindert de doorbloeding waardoor versnelde veroudering optreedt.
Stress is oorzaak van een te hoge cortisolwaarde in het bloed. Dit onderdrukt het immuunsysteem waardoor de weerstand vermindert.

Wanneer deze korte of langere periode van stressvolle emoties weer voorbij is, blijft de ‘verharding’ in het lichaam nog steeds achter!
Dit veroorzaakt pijn en lichamelijke klachten.

Losmaakoefeningen, bewegen van alle(!) gewrichten, ademoefeningen, langdurig en intensief Lachen helpt om heel het lichaam weer ‘zacht’ te maken.

Deskundige therapeutische massage helpt om de in het lichaam opgebouwde spanningen los te maken.
Uiteraard ook zelfmassage.

Met een warme douche kun je al het ‘oude’ van je af spoelen.
Doe daarna een geleide ontspanningsoefening.

‘Floating’ in warm water met een verzadigde oplossing van Epsom zout geeft een zeer diepgaande ontspanning.
Ook een warm ligbad met een grote hoeveelheid Epsom zout, Magnesium zout of Dode Zee zout is heel ontspannend.

Emotions, Health, Confidence

LACHEN
Lachen is gewèldig en gezond!
Lachen ontspant letterlijk en figuurlijk.
Lachen brengt je direct in het Hier en Nu.
Lachen relativeert enorm en bevordert het Accepteren
van de situatie, van de ander(en) en van jouzelf.
Lachen verbindt en maakt heel.
Sàmen lachen is zeer gunstig voor de sfeer
en voor de onderlinge samenwerking.
De essentie is Accepteren, Loslaten en Bewust Zijn.
Je kunt het alléén doen, met de “ander” in de spiegel
of met
meerdere deelnemers, die echt mee willen doen.

Lachmeditatie
1. Eerste stadium: Strekken en uitrekken van alle spieren.
Rek met al je energie je spieren uit,
beweeg daarbij de onderkaak en probeer te gapen.
Strek daarna beurtelings je vingers naar achteren
en trek daarbij gekke gezichten en grimassen
terwijl je met vreemde geluiden je tong uitsteekt.
2. Tweede stadium: Lachen.
Glimlach en ga langzaam – zonder te forceren – met een ontspannen keel lachen.
Eerst zachtjes, daarna steeds harder, tot je werkelijk hartelijk buldert vanuit je buik.
Richt steeds al je aandacht op datgene wat er is voor jou op dat moment;
wat dan ook, lach of huil er mee. Het is meer een kwestie van toestaan
en van loslaten.
Als het lachen ineens omslaat in huilen, huil dan tot je uitgehuild bent
en ga daarna weer actief lachen.
Je mag je tránen lachen, je mag huilen van verdriet, en je mag ook mèt je tranen láchen.
3. Derde stadium: Stilte.
Met gesloten ogen houd je plotseling op met lachen
en adem je zonder geluid te maken.
Iedere keer wanneer je merkt dat je denkt, voel dan een ‘tot ziens’ voor de gedachte
en ga met al je aandacht en liefde terug naar je lichaam,
naar je voeten op de grond en naar het gevoel, wat je op dat moment hebt.
En wat je dan ook voelt, wat dan ook, voel daar een JA voor.
Lachmeditatie_.mp3

YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=GMsfSab5zPc&feature=emb_logo
https://www.youtube.com/watch?v=dDRr8UEIP9E
https://www.youtube.com/watch?v=xVThbzP0QAc