VOEDING
Hippocrates:
“Laat uw voeding uw medicijn zijn
en uw medicijn uw voeding”
_
Herman Boerhaave, Nederlandse arts:
“Houd koel het hoofd, de voeten warm
Prop niet te vol de darm”
Clean eating tips_.pdf
Eet dagelijks verse en gekookte groenten.
Gebruik weinig of geen vlees.
Nieuwsbrief Planteneter Gezonder pdf
Nieuwsbrief Bioflavonoïden pdf
Nieuwsbrief_Groenten_en_Fruit_houden_je_huid_jong_.pdf
Om pdf-bestanden te openen moet het gratis programma Adobe Acrobat Reader zijn geïnstalleerd
https://acrobat.adobe.com/nl/nl/acrobat/pdf-reader.html
Vermijd geraffineerd voedsel.
Nieuwsbrief_Geraffineerde_voeding_ziekmaker_.pdf
Helaas zijn er steeds minder voedingsstoffen in onze voeding aanwezig.
Nieuwsbrief Afname Voedingsstoffen in voeding pdf
Daarom is het raadzaam om ook enkele voedingssupplementen te gebruiken.
Voedingssupplementen_.pdf
Supplementen: wanneer slik je wat?